Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan - Buah mengkudu, atau buah pace, adalah jenis buah-buahan yang biasanya dibuat rujak, dan memiliki rasa serta bau yang ciri khasnya ternyata memiliki khasiat yang sangat bagus, terutama untuk kesehatan kita,
manfaat buah mengkudu untuk kesehatan yang paling terkenal adalah sebagai berikut :
- Melancarkan sistem pencernaan dengan cara memecah enzim-enzim dalam makanan sehingga lebih mudah diserap serta membuat tubuh memeroleh nutrisi makanan dan minuman secara lebih lengkap.
- Mengkudu dapat meningkatkan produksi serotonin secara alami; serotonin merupakan hormon yang menimbulkan rasa senang serta meningkatkan kewaspadaan.
- Mengkudu merupakan buah yang kaya akan antioksidan; selain bermanfaat untuk menjaga ketahanan tubuh, antioksidan juga bermanfaat menangkal efek buruk dari stres terutama bagi mereka yang tinggal di perkotaan atau sering terpapar polusi.
- Mengkudu memiliki khasiat melenturkan pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah; ini dapat menurunkan resiko hipertensi sekaligus membuat pikiran menjadi lebih rileks.
Demikianlah beberapa
manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita tentang jenis jenis tanaman yang berkhasiat untuk kesehatan
0 Response to "Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan"
Post a Comment